В ситуации вынужденной изоляции эмоциональное состояние людей очень уязвимо. Изменяется образ жизни, ограничены социальные контакты, то есть возможность встречаться с близкими, друзьями и коллегами. Нет и возможности бороться с негативом привычными способами - например, ходить в бассейны, на фитнес, посещать театры, кино, музеи, выставки, путешествовать. У многих изменилась в худшую сторону экономическая ситуация: появилась угроза потерять работу или значительную часть заработка. В связи с этим отсутствует возможность строить планы на перспективу. В статье рассмотрена проблема, связанная с влиянием такой ситуации на психическое здоровье человека, а также возможные способы выхода из негативных состояний.
In a situation of forced isolation, the emotional state of people is very vulnerable. The lifestyle changes, the social contacts are limited, meaning the lack of opportunity to meet with relatives, friends and colleagues. Thus, there are no options to deal with stress in familiar ways, for example, to go to the swimming pools, fitness, visit theaters, cinemas, museums, exhibitions or travelling. The economic situation has changed for the worth for many people: there is a threat to lose jobs or a significant part of earnings. It means that there is no possibility to make any plans for the nearest or distant future. The article deals with the problem that is associated with the impact of this situation on the people’s mental health, as well as possible ways out from negative states.
The authors declare that there are no conflicts of interest present.